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生活習慣病専門医が教える 健康診断の数値を自力で改善する方法


発売: 2022.03.24

生活習慣病専門医が教える 健康診断の数値を自力で改善する方法


発売: 2022.03.24

健診結果の異状を薬を使わずに改善!

数値が劇的に改善する
BEST14の方法

まずは脂肪肝から狙いうち!

たんぱく質の摂取量は
「動物性6:植物性4」が理想

ぬるめの「重炭素欲」で
生活習慣病全般を予防・改善

急激なダイエットが
「ダイエット脂肪肝」を招く!?

この一冊で健康診断の数値がまるごとわかる!

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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8425-9

がんにならない 食事と生活習慣

発売: 2025.12.15
定価: 690円 (627円+税)

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医者がすすめない薬と手術

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老化を止めるウォーキング

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