100歳まで歩ける足腰のつくり方
発売: 2023.03.13
100歳まで歩ける足腰のつくり方
発売: 2023.03.13
セルフケアで足腰の痛みを根本から治す
一生寝たきりにならない！
健康長寿は「足腰」次第
足腰の痛みがみるみる消える
死ぬまで歩ける体をつくる
8つの
たつみ式
体操
ひざ軟骨がすり減っても
自力で再生できる
腹筋体操で
脊柱管狭窄症を克服
購入する
定価: 605円 (550円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8476-1
