生活習慣病、ウイルス、がん、肺炎を予防・改善!

薬のいらない体になる
免疫力を上げる簡単ワザ

高い？それとも低い？
免疫力セルフチェックつき

生活習慣
・大笑い&歌ってストレス無縁
・平熱36.5度以上のススメ

食事
・しょうが&にんにくの力
・落ち込んだら焼き肉

セルメンテナンス
・脱いい人・自責より他責
・呼吸法・ゆるトレ

こんな物忘れの予兆、出ていませんか?　記憶力チェックリストつき

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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8346-7