生活習慣を少し見直して高血圧を撃退!

高血圧でも薬いらず!
血圧を下げるための生活の整え方

高血圧の数値には
あなたの生活が如実に反映されます

降圧が期待できる身近なスーパーフード
自宅で無理なく続けられる血圧を下げる運動4選
血圧の急激な上昇を招く日常生活のNG行為

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定価: 670円 (609円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8598-0