脳が若返り、認知機能がアップするヒント満載!

医者が集めてわかった
認知症にならない人の日常生活

食事や生活習慣化で
脳を活性化!

スマホを使わず手書きにする

脳を働かせながらウォーキング

カラオケは新曲より懐メロ

おやつ・つまみはカマンベールチーズ

補聴器は早めにつけるとボケない

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定価: 690円 (627円+税)
判型: A4判
ISBN: 9784813086673