健康は食べるもの、食事の摂り方で決まる!

寿命が縮む食事を見直すと
「健康寿命」が
延びる！

栄養バランスセルフチェックつき

加工肉・トランス脂肪酸…
病気や廊下を招く
NG食品とは?

食事を変えると病気を防げる！

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定価: 572円 (520円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8451-8