順天堂医院式 長生きおうち体操
発売: 2023.09.13
順天堂医院式 長生きおうち体操
発売: 2023.09.13
各体操1～3分からできる！
特別な道具はいらない!
不調別体操で辛い症状がみるみる改善
肥満 トイレが近い 尿漏れ 冷え むくみ
肩こり 腰痛 息切れ 猫背 ストレス
一生動ける体になるために必要な「4つの力を鍛える」！
足の筋力 バランス力 柔軟力 握力
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定価: 627円 (570円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8497-6
