腸内環境を自力で整える方法
発売: 2021.02.04
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長引くコロナ禍…“免疫力”のカギは腸にあり!
善玉菌を増やせば
一生薬いらず
医者いらず!
食べるだけじゃダメ
ヨーグルトの
効果倍増ワザ
特効成分がすごい!
さつもいもは
腸の完全食品
長生きする人の腸にいる
“長寿菌”を増やす
食事術
あなたは大丈夫?
腸年齢チェック
実は逆効果!?
腸のNG健康法
症状別・効く乳酸菌&
ビフィズス菌ガイド
便秘を撃退!快腸エクササイズ
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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8358-0
