空腹力で老けない＆病気にならない体になる！

一日一食は最強の健康法！

老けない名医が実践する
「一日一快食」メソッド!!

心身が20歳若返る
食生活＆生活習慣

食事の基本は一汁一菜

ダイエット効果
病気予防・改善
美肌
薄毛予防
健康長寿

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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8396-2