毎日飲んでも病気にならない！

お酒を「百薬の長」にする!

お酒を我慢しないで
健康を保つコツ満載

カラダにいい「家飲み」ルール
小さめのグラスに何回も注ぐ
音楽を聴きながら飲む ほか

飲み方のコツ
休肝日はなくてもOK!
お酒の量は一週間単位で管理する
チェイサーの水が悪酔い・二日酔いを防止
焼酎は酒類によって薬にも毒にもなる

おつまみのコツ
「高たんぱく・低糖質」のおつまみが肝臓をいたわる

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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8398-6