健康は食べるもの、食事の摂り方で決まる!

寿命が縮む食事を見直すと
「健康寿命」が
延びる！

栄養バランスセルフチェックつき

加工肉・トランス脂肪酸…
病気や廊下を招く
NG食品とは?

食事を変えると病気を防げる！