90秒のセルフ整体で痛みや不調が消える！

肩こり 腰痛 ひざの痛み
つらい痛みが
4ステップで楽になる

4ステップは
たったこれだけ!!
探す→ゆるめる→キープする→戻す

セルフ整体で
痛みをとる！
頭・首・肩・背中・腰・ひじ・ひざ
股関節・お尻・足首・坐骨神経痛

慢性的な
不調も消える！
冷え・つり・むくみ・シワ・たるみ・顎関節症

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定価: 627円 (570円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8473-0