健康寿命を延ばすために今からできること

その健康常識、実は間違っているかもしれません!

科学的根拠に基づいた方法で健康寿命を手に入れる

死ぬまで要介護・
寝たきりにならないための
食事・運動・生活習慣

こんな兆候でていませんか？
要介護状態の1歩手前の「フレイル」セルフチェック

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定価: 650円 (591円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8580-5