あらゆる不調は呼吸法で改善する！

体調が変わる！
わずか数秒の呼吸で
全身の細胞が活性化!!

呼吸法の効果を高める
新習慣

ストレス・不安と無縁の生活術
悩んだときはウォーキング瞑想
毎日の食事・入浴・睡眠のコツ

海外の軍隊・警察も採用！
呼吸法で仕事や勉強の
パフォーマンスが上がる

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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8374-0