脂肪肝を自力で改善してやせる!健康になる!

肝臓対策の年代別のポイント
50代 ダイエットするラストチャンス
60代 運動量が減り、食事の質も落ちやすい
70代 「しっかり食べる」にシフトする

「長持ち肝臓」をつくる
栗原流・生活習慣改善法

●野菜ジュースの意外な落とし穴!
「隠れ糖質」の果糖ぶどう糖液糖は脂肪肝の元凶
●「お酒で太る」は間違い!
脂肪肝になるかどうかはおつまみ選びにかかっている
●ちまたで「健康にいい」と言われているのに
実は肝臓にダメージを与えるNG習慣

肝心要の臓器
肝臓が元気なら健康に長生きできる!

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定価: 690円 (627円+税)
判型: A4判
ISBN: 9784813087038