糖尿病、高血圧、メタボを自力で予防・改善！

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食習慣でウォーキングの効果倍増!
現役医師が食生活の
簡単ワザを教えます

糖尿病・高血圧・脂質異常症
歩行習慣で薬に頼らず改善

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歩いて食べて若返る

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定価: 550円 (500円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8340-5