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名医が教える100歳まで健康に生きる習慣

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名医が教える100歳まで健康に生きる習慣

発売: 2024.09.28

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食事・自律神経・運動で老けない体になる!

名医たちが実践している
病気や老化を防ぐ生活

食事を変えると体が変わる! 若返る!

自律神経を整えると健康寿命が延びる

敵丼ア運動で強い体を作る

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定価: 650円 (591円+税)
判型: A4判
ISBN: 978-4-8130-8572-0

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